Fructele citrice sunt benefice femeilor.

Femeile care mănâncă în mod regulat fructe citrice (portocale sau grepfrut) prezintă un risc mai scăzut de a suferi de un atac cerebral, arată un studiu efectuat în SUA.

Cercetătorii au analizat datele colectate de-a lungul a 14 ani într-un studiu ce includea 69.622 de femei ce au relatat în detaliu ce au mâncat. Scopul studiului era studierea efectului pe care flavonoidele (compuşi prezenţi în fructe, legume, ciocolata amăruie şi în vinul roşu) îl au asupra sănătăţii umane.

Oamenii de ştiinţă au descoperit că femeile care aveau o dietă bogată în portocale, grepfruturi sau sucuri din aceste fructe prezentau un risc cu 19% mai mic de a suferi un atac cerebral decât restul participantelor la studiu.

"Studiile au arătat că o dietă bogată în fructe, legume şi mai ales în vitamina C reduce riscul unui atac cerebral", a comentat Aedin Cassidy, conducătorul studiului publicat în jurnalul ştiinţific Stroke.

Cercetătorii recomandă femeilor să consume portocale şi grepfruturi, dar nu şi sucurile din aceste fructe, pentru a evita zahărul ce se adaugă de obicei în aceste băuturi.

Flavonoidele din citrice au şi alte efecte benefice: cercetări mai vechi au arătat că acestea pot ajuta la prevenirea îngrăşării şi totodată protejează de sindromul metabolic, ce poate conduce la diabet.

Sursa:www.descopera.ro

Oreionul la copii - simptome si tratament

Parotidita epidemica (oreionul) este o boala contagioasa produsa de virusul urlian.

Simptome:

• Febra (dureaza 3-4 zile)
• Cefalee
• Dureri musculare
• Astenie
• Scaderea apetitiului
• Parotida/e marita/e, dureroasa/e ( doar 30-40% dintre pacienti au parotidita) dureaza 7-10 zile

Simptomele apar tipic dupa 16-18 zile ( perioadda poate varia de la 12-25zile) dupa contactul cu persoana infectata

Transmitere

• Prin picaturi de saliva sau mucus de la nivelul cavitatii bucale, nasului, faringelui atunci cand persoana infectata tuseste, stranuta, vorbeste
• De la nivelul tacamurilor sau altor suprafete infectate cu virus
• Persoana bolnava transmite boala incepand cu 1-2 zile inaintea maririi de volum a glandelor salivare si va fi contagioasa 5 zile dupa aceea.
• Din acest motiv se recomanda izolarea bolnavului 5 zile dupa marirea de volum a glandei parotide

Tratament

• Nu exista tratament specific
• Se recomanda hidratare, tratament pentru febra

Complicatii

• Sunt rare la copii mai frecvente la adulti
• Surditate la copii - 1 la 20000 de cazuri
• Encefalita (inflamatia creierului) 1 la 100000
• Orhita (inflamatia unuia sau ambelor testicule) - 30-40% dintre adultii barbati ce fac boala
• Mastita (inflamatia sanului) aparae la 30% dintre femeile adulte ce fac boala

Sursa:www.mami.ro

Bananele si beneficiul consumarii lor

Banana este printre primele fructe pe care medicii pediatri le recomanda atunci cand se incepe diversificarea la copii.

Reactiile copiilor la consumul de banane in primele luni de viata difera. In timp ce unii pot dezvolta alergii daca le mananca inainte de 10 luni sau chiar un an, altii incep sa deguste din piureul de fructe cu banane si mar inca de la 4-6 luni.

Ceea ce e adevarat insa este ca bananele au numeroase beneficii asupra sanatatii noastre. Atat copii, cat si adultii pot evita diverse afectiuni sau se pot trata prin cure de banane pentru probleme din cele mai diverse.

In cazul persoanelor care sufera de ulcer, bananele sunt de multe ori printre putinele alimente pe care le pot manca fara sa le provoace dureri. Bananele reduc nivelul acidului din sucul gastric si construiesc un scut protectiv in stomac.

Consumul de banane produce o crestere a energiei, deoarece contine trei tipuri de zaharuri naturale si sanatoase: fructoza, glucoza si zaharoza.

Anemia este una dintre cele mai cunoscute tulburari ale sangelui, din cauza lipsei de globule rosii. Fierul contribuie la refacerea acestora, iar banana are un continut ridicat de fier, tocmai bun pentru a stimula cresterea hemoglobinei din organism.
Pentru persoanele cu tensiunea crescuta, bananele au o contributie excelenta, deoarece continutul lor crescut de potasiu ajuta la scaderea tensiunii.

Bananele sunt bune chiar si pentru sindromul premenstrual, reducand durerile si schimbarile de dispozitie ale femeilor printr-un aport de vitamina B6. Ca sa nu mai punem la socoteala ca potasiul reduce si crampele.

Cine ar fi crezut ca bananele pot veni de hac chiar si depresiei? Datorita continutul de triptofan, norepinefrina si serotonina, bananele sau o stare de relaxare, iar vitamina B calmeaza sistemul nervos.

Nu in ultimul rand, bananele pot fi de folos si pentru cei care incearca sa renunte la fumat. Combinatia vitaminelor A1, C, B6 si B12 laolalta cu potasiul reduc nevoia organismului pentru nicotina.

Sursa:www.mami.ro

Concediu pentru ingrijirea copilului - noutati

De la 1 martie, amandoi parintii vor fi obligati, oficial, sa aiba grija de bebelusul lor. Concret, din concediul de un an, pe care mama sau tatal si-l poate lua pentru cresterea nou-nascutului, cel putin o luna ii va reveni celuilalt partener.

Romania pune astfel in aplicare o directiva europeana care spune ca si tatal, mai mult absent in viata celui mic, trebuie sa-i schimbe scutecele si sa-i faca piureuri de fructe din cand in cand.

Levi este tata de gemeni - Iulia si David - iar sotia lui nu s-ar fi descurcat singura cu doi copii deodata. Ceea ce face Levi, trebuie sa invete de acum toti barbatii cu bebelusi de care se ocupa, in general, sotia. Macar o luna din concediul de un an al mamelor, le va reveni obligatoriu tatilor.

In acest timp, mama va merge la munca si nu va mai primi in acea perioada indemnizatia de crestere a copilului, dar, in schimb, partenerul ei va beneficia de acest drept, calculat dupa aceeasi regula: 75 % din media veniturilor nete, realizate in cele 12 luni dinaintea nasterii copilului.

Noua reglementare se aplica pentru copiii nascuti dupa 1 martie 2012. Tatii care au deja bebelusii acasa par impacati cu ideea, dar nu se stie cum vor reactiona cei care se vor trezi intr-adevar singuri acasa, cu pruncul in brate.

Indemnizatia de crestere a copilului nu poate depasi 3.400 de lei si, pana acum, putea fi luata ori de mama, ori de tata, dupa cum isi dorea fiecare cuplu in parte.

Sursa:http://ro.news.yahoo.com/tatii-trec-la-schimbat-scutece-o-directiva-europeana-060000405.html

Idei pentru zilele de nastere ale micutilor

Bebe implineste un anisor si vrei sa ii organizezi o zi de neuitat. Cum reusesti?

Chiar daca puiutul tau nu-si va aminti de petrecerea primei sale zile de nastere, fotografiile il vor face sa vada peste timp ca te-ai chinuit sa ii organizezi momente speciale pentru a sarbatori.

1. Lista de invitati nu trebuie sa fie foarte lunga. Limiteaza lista la persoane apropiate, membrii ai familiei si cativa prieteni. Probabil ca unii adulti vor veni si cu micutii lor, dar acest lucru ar trebui mai degraba sa te bucure, dat fiind faptul ca piticii mananca mai putin si astfel iti poti limita bugetul.

2. Stim ca vei fi tentata sa cumperi acele invitatii foarte dragute de la librarie, dar de ce sa cheltuiesti banii, cand tehnologia a facut totul atat de simplu? Poti sa trimiti participantilor invitatii virtuale, prin e-mail sau poti apela la un mesaj scris ori un telefon scurt.
3. Daca vrei sa pastrezi bugetul alocat intr-o limita accesibila, poti opta pentru o petrecere de dimineata sau dupa-amiaza. Astfel, ea nu se va suprapune cu una dintre mesele principale, fie ca e vorba de micul dejun sau pranz. Prin urmare, poti servi invitatii cu mici gustari, pe care le inchei cu dulciuri si mult asteptatul tort. Nu uita sa pregatesti portii atat pentru cei mai, cat si pentru pitici.

4. Daca tot am adus vorba de tort, te sfatuim sa ii prepari lui bebe o prajiturica frumos ornata sau un mini-tort, in care sa pui o lumanare. Dupa ce va sufla, fii sigura ca se va mozoli singur cu crema , asa ca e mai bine sa aiba o prajitura numai a lui. Pentru ceilalti invitati, poti pregati un tort mai mare, din sortimentul preferat.

5. Pentru a evita incidentele pe care copiii le pot provoca, cumpara tacamuri, farfurii si pahare de unica folosinta. Vei scapa nu doar de grija de a avea vesela sparta, ci si de spalatul vaselor la sfarsitul petrecerii.

6. Nu uita sa imortalizezi momentele speciale de pe parcursul petrecerii, pentru ca bebe sa-si aminteasca mai tarziu de distractia pusa la cale de mami si tati la doar un anisor.

7. Asigura pentru copiii invitatilor spatii de joaca in functie de varsta. Pregateste-le creioane de colorat, jucarii, baloane si tot ceea ce i-ar putea bucura.

Dupa ce urmezi sfaturile noastre, nu putem decat sa va uram "Distractie placuta!".

Sursa:www.mami.ro

De ce se tem copiii de persoane straine?

Copiii pot avea pana la varsta de un an reactii diferite in fata persoanelor necunoscute. Ei sunt obisnuiti cu fetele familiare ale parintilor, asa ca sunt sceptici in fata strainilor.

In jurul varstei de 7-8 luni, micutii se sperie de figurile necunoscute. Nu este neaparat o etapa prin care trec toti copiii, insa majoritatea au tendinta sa fie timizi in prezenta persoanelor straine. Ce face puiutul tau de fapt este sa se uite la fetele necunoscute ale celor din jur, apoi cauta cu privirea trasaturile familiare ale mamicii si ale taticului. Acesta se va linisti doar cand isi va da seama ca nu este singur cu necunoscutii.

Se poate observa de asemenea si ca atunci cand un musafir doreste sa se apropie de cel mic, acesta intoarce capul si se ghemuieste in bratele mamei sau ale tatalui. Reactia este si mai puternica daca strainii sunt galagiosi sau daca au fete triste si mai putin prietenoase. Teama atinge cote maxime la copii atunci cand mama nu este pezenta, dat fiind ca aceasta este cea mai cunoscuta figura.

Este recomandat ca piticii sub un an sa nu fie dusi la petreceri cu multe persoane, mai ales daca se observa ca se sperie in astfel de imprejurari. Ei trebuie sa se acomodeze treptat cu strainii, iar necunoscutii trebuie sa invete sa se comporte in preajma celui mic. Pentru a nu-l speria pe prichindel, necunoscutii ar trebui sa zambeasca si sa vorbeasca mai intai cu el, nu sa se duca direct sa-l atinga si sa il ia in brate.

In plus, pentru a se acomoda cu figuri straine din mediul inconjurator, piticul trebuie sa poata vedea oamenii peste umarul mamei atunci cand este tinut in brate la plimbare sau in autobuz.

De asemenea, este posibil ca unele persoane sa ii starneasca micutului curiozitatea, ceea ce il a face sa se apropie de ele fara teama. Doar treptat poate invata micutul sa devina increzator si sa para interesat de persoanele noi din jur, fara sa isi arate o teama vadita fata de ele.

Sursa:www.mami.ro

Figurine de ceara la Baia Mare

Nefertiti, Cleopatra, Jack Sparrow, Elizabeth Swann sau Alba ca Zapada si cei sapte pitici sunt doar cateva dintre personajele ce au ajuns astazi, 14 februarie, la Muzeul de Etnografie si Arta Populara din Baia Mare. Exponatele, aduse tocmai de la Muzeul Figurilor de Ceara din Sankt Petersburg, vor putea fi vazute si fotografiate de catre public chiar de maine, vedetele din ceara urmand sa ramana in municipiul maramuresean pentru o luna.

In cadrul expozitiei, vor fi prezentate aproximativ 40 de lucrari care nu au mai fost aduse in Baia Mare. Ele fac parte din portofoliul Muzeul Figurilor de Ceara din Sankt Petersburg, care detine in acest moment sute de exponate, impartite in aproximativ 40 de expozitii itinerante prin lume.

„Muzeul are aproximativ 1.300 – 1.400 de figuri, in 40 de expozitii care circula. Acuma am adus aproximativ 40 de figuri, care reprezinta personaje din istoria Egiptului, cum sunt Nefertiti, Cleopatra, personaje din povesti, din filmele artistice, din istoria contemporana, celebritati, vedete si altele”, a explicat unul dintre organizatorii expozitiei, Marian Ciobanu.

O expozitie similara a avut loc in Baia Mare acum 4 ani, insa figurile aduse de aceasta data sunt diferite. Vizitatorii vor putea sa se fotografieze cu personajele lor preferate fara o taxa suplimentara, dupa cum au aratat organizatorii expozitiei.

Pretul unui bilet de intrare va fi 7 lei pentru adulti, 5 lei pentru elevi si studenti si 4 lei pentru grupuri organizate. Expozitia va putea fi vizitata in fiecare zi, intre orele 10.00 si 18.00.

Sursa:www.emm.ro