Da, stiu....... ati crezut ca v-am abandonat dar nu e ceea ce credeti. Nu sunteti voi de vina ci eu. :) Dupa o lunga perioada de gandire, analiza si stabilire a prioritatilor am luat o decizie foarte importanta. Am emigrat in Suedia. Simteam ca nu mai pot sa "respir" in tara mea. Ma simteam sufocata de toata prostia si nesimtirea care punea stapanire din ce in ce mai dur pe tot ceea ce era frumos si decent in Romania.
Poate ca am fost lasa, poate peste un timp am sa ma  intorc inapoi, nu stiu, ceea ce e clar insa e ca aveam nevoie de o gura de oxigen atit eu cit si familia mea.
Am sa schimb asadar putin formatul blogului, in sensul ca nu o sa mai am atitea informatii pe partea de evenimente cultural artistice din Romania si poate am sa pun mai mult informatii despre ceea ce se intampla in Suedia. (poate sunt printre cititori si citiva emigranti si nu numai , care doresc sa afle ce se intampla pe aici)

Pana una alta va pup si ne auzim cu mai multe detalii in curand.

1Iunie - activitati in Baia Mare

Am gasit o serie de activitati ce vor avea loc in Baia Mare pe perioada weekend-ului 31mai -1 iunie.

Iata mai jos link-uri catre aceste activitati.


1. http://www.emaramures.ro/Stiri/98685/1-IUNIE-Lora-si-Connect-R-concerteaza-in-Baia-Mare-de-Ziua-Copiilor-Afla-programul-complet-al-manifestarilor-organizate-in-perioada-31-mai-1-iunie-2014-

2.

3.

Nu imi mai ramane nimic de facut decit sa va urez distractie placuta  alaturi de copilasi, iar daca mai apare ceva , va tin la curent :)

Şocul anafilactic cateva informatii utile

De când a dat căldura insectele umblă-n voie peste tot. Fii pregătită pentru a-ţi ajuta puiul în cazul în care este înţepat de către acestea. Reacţiile organismului la înţepăturile de insecte pot fi dintre cele mai variate, de la un mic punct roşu, până la edem, mâncărime, sau chiar reacţii care ameninţă viaţa copilaşului. 

Ţânţarii, păienjenii, viespile rar determină reacţii care să pună în pericol viaţa copiilor, în schimb căpuşele pot transmite boli, iar albinele pot determina apariţia şocului anafilactic care pune în pericol viaţa celui mic. 

Şocul anafilactic este o reacţie alergică exagerată, care apare subit, este severă şi afectează întregul organism. Apare o scădere importantă a tensiunii arteriale, căile respiratorii se îngustează, astfel încât copilaşul respiră zgomotos şi are dificultate în a respira. Poate să apară diaree, sau uneori puiul poate să verse. Pot să apară pete roşii pe corp, de tipul urticariei, uneori unite între ele astfel încât par foarte mari. Pleoapele, buzele şi limbuţa copilaşului pot fi umflate. Dacă micuţul a fost înţepat de o insectă şi recunoşti semnele şocului anafilactic sau pur şi simplu ai senzaţia că puiului nu îi este bine, apelează de urgenţă Serviciul 112 sau mergi cât mai repede la camera de gardă a celui mai apropiat spital


Sursa: http://www.mami.ro

Bine am revenit :)

Dupa o pauza lunnnnnnngggggggaaaaaaaaaa de absenta m-am intors, recunosc ca nu am avut nici un motiv intemeiat pentru aceasta absenta si sper ca nu v-ati suparat prea tare :)Pentru a-mi "spala pacatele" am sa va propun un ceai care ne ajuta la detoxifiere, iar  pentru persoanele care doresc sa slabeasca poate fi de ajutor.

Ceaiul de ghimbir, caci despre el e vorba este un ceai care conţine gin­gerol şi alte uleiuri volatile, care îi dau aro­ma iute şi picantă şi care stimu­lează arderea gră­si­milor, eliminarea de­şeu­rilor, toxi­nelor şi a apei în exces din organism. Este o excelenta sursa de vitamine din grupul B, dar si vitamina C si A si de minerale: magneziu, potasiu, cupru, mangan si o cale prin care iti poti asigura o parte importanta din antioxidantii necesari combaterii efectelor radicalilor liberi.

Ceaiul de ghimbir este un tonic general pentru organism, imbunatateste circulatia sangelui si previne aparitia bolilor cardiace, iar peste toate acestea se adauga si recunoascuta capacitate a ghimbirului de a combate senzatia de greata, inclusiv a greturilor din timpul sarcinii

O cura dureaza  2 saptamani, iar pe parcurssul acestor saptamani este indicat sa beţi ceai de ghimbir pe sto­macul gol, între mese, 4 căni pe zi. Du­pă o pauză de 7 zile, puteţi re­lua dieta. Pentru a in­ten­sifica efec­tele ghim­birului, consu­maţi alimente uşoare, iar ultima masă a zilei să fie cu 3 ore înainte de cul­care.

Important : Dacă aveţi probleme gastro-intes­ti­nale sau cardiace evitaţi dieta cu ghim­bir, iar daca urmeaza sa va operati nu consumati acest ceai inainte de operatie, deoarece amplifica efectul medicamentelor anticoagulante!

La prepararea ceaiului de ghimbir aveti nevoie de :

     - 2 linguri de ghimbir proaspat ras (curatat si spalat in prealabil)

     - 2 cani de apa 

Puneţi apa pe foc, adăugaţi ghimbirul. Când apa în­cepe să fiarbă, faceţi focul mic şi lă­saţi ceaiul la infuzat aproxi­mativ 15 minute (cu capac).

Foto: http://www.femeia.ro

Sfaturi pentru o curatenie ECO

Nu ai nevoie de produse de curăţare din comerţ, ci doar de aceste sfaturi "ale bunicii".

1. Dacă vrei să scapi de mirosul greu pe care îl ai în cameră după ce foloseşti aspiratorul, poţi apela la un truc extrem de simplu. Fă o "mingiuţă" din cârpe de bumbac şi îmbib-o într-o sticluţă cu uleiul esenţial preferat. Înainte de a folosi aparatul, pune în săculeţul aspiratorului mingiuţa, iar spaţiul în care aspiri va mirosi cu totul altfel.

2. Pentru a spăla pe interior sticle sau alte recipiente de acest fel, poţi folosi cu încredere ... orezul. Pune în sticlă apă, detergent de vase şi câteva boabe de orez. Acoperă gura sticlei cu palma sau cu un dop şi agită bine. În cele mai multe cazuri, reziduurile vor dispărea rapid.

3. Pune în cuptorul cu microunde o farfurie adâncă cu apă şi zeamă de lămâie. Lasă castronul în cuptor câteva minute. Apoi, deschide cuptorul şi şterge pereţii săi interiori cu o cârpă uscată. Acum, ai un cuptor c curat.

4. Refoloseşte ziarele pentru a şterge geamuri şi oglinzi. După ce aplici pe geam/oglindă o soluţie făcută din jumătate oţet, jumătate apă gazoasă, şterge bine cu hârtie de ziar. Spre deosebire de prosoapele de hârtie, ziarele nu lasă dâre pe geam-oglindă.

5. Pentru a îndepărta petele de apă dură care apar adesea în WC, picură oţet distilat (alb) şi închide capacul toaletei. Peste câteva ore, nu va trebui decât să vii şi să tragi apa. 

Sursa si imagine: http://ro.stiri.yahoo.com/5-sfaturi-tr%C4%83snite-pentru-cur%C4%83%C5%A3enia-%C3%AEn-cas%C4%83-110652716.html

Mogosa Downhill Challenge 2013

         Pentru amatorii de senzatii tari Clubul Sportiv Gravity Crew va invita in acest an, in perioada 23-24 august la o noua editie a concursului de downhill din statiunea Mogosa, situată la 17 km de Baia Mare (Maramureş) pe DN 18, intitulat Mogosa Downhill Challenge. Evenimentul se intinde pe durata a doua zile: vineri 23 august inscriere si antrenamente oficiale, sambata 24 august calificari si finala. 

Program de desfasurare:

-Vineri 23 august, ora 9.00-16.00 antrenamente oficiale.

-Sâmbătă 24 august:

9.00-10.00 o manşa antrenament;
10.30-13.00 calificări;
14.00-16.00 finală;
17.00 premiere.

La noi in sat traditia zice ca un eveniment nu se poate termina fara o petrecere pe masura lui!!!
Noi tinem la traditie, fapt pentru care va pregatim un afterparty care va avea loc sambata incepand cu ora 22.00 in club Remember din Baia Mare. Ca sa mearga totul ca pe roate la butoane l-am invitat pe Dj silent disciple.

 Despre traseu:
Startul se va da de pe Varful Mogosa iar sosirea se va face la baza partiei de ski Mogosa, langa lacul Bodi. Traseului ramane aceeasi ca si anul trecut cu mici modificari, urmand sa fie reparat si semnalat cu banda de marcaj pe toata lungimea lui .
Traseul de la Mogosa Downhill Challenge are o lungime de 2 km si o diferenta de nivel de 500 de metri, pe care se gasesc numeroase obstacole naturale si artificiale dintre care putem sa amintim, rockgarden-ul de sus, road gap-ul de la mijloc, sectiunile cu radacini si zona de off camber din padurea de jos dar si altele pe care va lasam sa le descoperiti.

Categoriile de concurs la Mogosa Downhill Challenge sunt:

-hardtail, (peste 12 ani);
-juniori (intre 12 si 18 ani);
-elite (intre 18 si 30 de ani);
-masters (peste 30 de ani) .

Cronometrare:
Pentru buna desfasurare a evenimentului cronometrarea se va face cu o fotocelula de care se va ocupa echipa de la Bistrita.

Inscriere:
Pentru inscriere va rugam sa trimiteti un E-mail pe adresa gravitycrew@ymail.com care sa contina urmatoarele date:

-numele si prenumele;
-orasul;
-categoria la care participati.

Pentru confiramarea locului in concurs trebuie sa va prezentati la Race Office-ul evenimentului, care va fi amplasat in zona liniei de finish, vineri 23 august intre orele 9 si 17.00, sa va ridicati numarul de concurs, sa completati o fisa de inscriere si sa achitati taxa de inscriere in valoare de 60 de lei.
In taxa de inscriere nu sunt incluse urcari cu telescaunul

Tarifele la telescaun sunt dupa cum urmeaza:
1urcare = 8 lei, abonament 4 urcari = 25 de lei.

Participantii care nu au implinit 18 ani trebuie sa fie insotiti la Race Office de cel putin un parinte sau tutore legal care sa semneze formularul de inscriere sau sa prezinte o declaratie pe propria raspundere legalizata notarial. Vârsta luată in considerare la înscriere este cea implinita la data de 01 ianuarie 2013.

Regulament:

1. Participantii la Mogosa Downhill Challenge sunt obligati sa respecte pe toata durata de desfasurare a evenimentului indicatiile primite de la organizatori si comisari de traseu.

2. Fiecare concurent este responsabil sa-si cunoasca timpul de start in calificari si finala si sa fie prezent la ora si minutul stabilite de organizatori, in caz contrar va pierde dreptul de participare.

3. Este obligatoriu sa purtati echipament de protectie dupa cum urmeaza:
-casca integrala/ full face;
-protectie pt. coloana vertebrala;
-protectii pt. genunchi.

4. Este obligatoriu sa faceti minim 2 ture de antrenament pe traseul de concurs inaintea calificarilor.
Atentie!!! Nerespectarea acestor reguli pot duce la descalificarea din competitie!

Vom publica in curand pe pagina de facebook a evenimentului si alte detalii legate de concurs.

Va asteptam la Mogosa!

Informatie preluata de pe pagina de facebook - Mogosa Downhill Challenge 2013  unde veti mai putea gasii si alte detalii legate de eveniment.

Alimente nocive

Riscul de a cadea in capcana produselor toxice este la tot pasul. Afla ce alimente trebuie sa eviti si care sunt alternativele lor sanatoase.

Salam, parizer
Slanina, emulsie de sorici, amidon, apa, sare. Acestea sunt ingredientele principale ale salamului si parizerului. In plus, aditivi sintetici, responsabili de aparitia deficitului de atentie si hiperactivitate.
Incearca: sandviciuri cu felii de friptura rece.

Carnati
O bucata contine 332 calorii, 11 grame de grasimi (din care 4 grame de grasimi saturate), 40 miligrame de colesterol si aproximativ 570 miligrame de sare.
Incearca: chiftelute din carne de pui sau curcan.

Pate de ficat
Pateul de ficat din comert contine doar urme de ficat. In rest, apa, nitrat si nitrit de sodiu (cu risc cancerigen crescut) si slanina de porc.
Incearca: pasta din ficat fiert, de pui sau porc.

Conserve
Nu exista produs mai bogat in E-uri: de la acidul citric sintetic (care este cancerigen) la sulfitul de sodiu si dioxidul de sulf, responsabili de boli intestinale si ale ficatului.

Branza topita
Branza topita contine saruri de topire care dau alergii, tulburari hepatobiliare si hepatotoxice.
Incearca: pasta din branzica de vaci cu smantana.

Iaurt de fructe
Atat de dragute, in ambalajele lor cu personaje din desene animate, si atat de gustoase. Totusi, iaurturile cu fructe contin coloranti artificiali si nu mai putin de 25 de grame de zahar pe portie.
Incearca: iaurt natural cu bucatele de fructe proaspete.

Bomboane fructate
Nu lasa cuvantul „fructate“ sa te pacaleasca! Putinul suc de fructe continut este si el sintetic. In rest, coloranti artificiali si mult zahar.
Incearca: fructe proaspete.

Produse de panificatie
Gogosi, prajituri, fursecuri, toate ii fac cu ochiul micutului tau. Dar ele contin prea multe grasimi saturate. O singura gogoasa aduce 300 de calorii!
Incearca: prajituri de casa.

Bauturi racoritoare
Colorantii de sinteza tartrazina si azorubina sunt alergenici si provoaca eruptii cutanate.
Incearca: suc din fructe proaspete, limonada.

Fii inventiva in bucatarie, asa incat micutul tau sa invete sa aprecieze calitatea hranei preparate acasa.

Sursa: http://www.mami.ro, Foto: www.monitorulexpres.ro

Festivalul "Stan Ioan Patras" 15-17 august Sapanta

Festivalul demarat la Sapanta de catre Peter Hurley, prin Asociatia Interculturala de Traditii continua si in acest an. Editia din 2013 va purta numele unui erou local „Stan Ioan Patras” – creatorul Cimitirului vesel de la Sapanta. Festivalul se va desfasura in perioada 15-17 august, sub auspiciile Primariei din Sapanta, in parteneriat cu Autoritatea Nationala pentru Turism.

Sapte tineri muzicieni din sapte tari se intalnesc pentru prima data in Romania si petrec impreuna sapte zile in Maramures. Muzicienii invitati la prima editie a Roots Revival Romania, din Turcia, Iran, Moldova, Armenia, Romania, Irlanda, Liban colinda satele maramuresene in cautarea traditiilor si a ritualurilor care inspira muzica traditionala.

Exploreaza viata la tara, participa la sarbatori, intalnesc muzicieni si mesteri populari, urmaresc munca localnicilor, le afla obiceiurile. In acest timp, transpun experientele lor in muzica, improvizand impreuna.

Din aceasta calatorie se naste un concert experimental, prezentat in premiera la Sapanta, pe 16 august, si apoi la Bucuresti, pe 19 august. Muzica lor reflecta atat puternica influenta exercitata de Maramures, o zona cu traditii inca vii, cat si forta si magia improvizatiei, considerata cea mai directa si autentica expresie a unui artist, a culturii pe care o reprezinta.

„Prin acest experiment vrem sa aratam respectul si demnitatea pe care muzica taraneasca, si implicit civilizatia voastra rurala, le merita. Civilizatia taraneasca din Romania este o comoara pentru noi toti si trebuie pretuita ca atare. In zilele petrecute in Maramures, acest grup de muzicieni cauta viata autentica taraneasca, din care izvoraste muzica autentica, nu muzica populara deformata si transformata in kitsch, prezentata de cei care promoveaza falsul si care, in acest fel, nu fac decat un deserviciu imens spiritului romanesc. Vrem sa demonstram ca traditiile voastre vii pot fi o sursa de inspiratie foarte puternica pentru un grup de tineri muzicieni respectati”, a spus Peter Hurley, presedintele Asociatiei Interculturale de Traditii.

Prima intalnire a muzicienilor cu publicul din Romania va avea loc la Sapanta, in data de 16 august 2013, la ora 21:00, in cadrul festivalului "Stan Ioan Patras" organizat de Primaria Sapanta, in parteneriat cu Autoritatea Nationala pentru Turism.

Concertul muzicienilor participanti la Roots Revival Romania va avea loc si la Bucuresti, in data de 19 august 2013, la ora 20:00, la Sala Radio – Studioul Mihail Jora.

Conceptul Roots Revival Romania porneste de la improvizatiile muzicienilor participanti la editiile anterioare ale festivalului intercultural de traditii maramuresene „Drumul Lung spre Cimitirul Vesel”, proiect derulat la Sapanta din 2010, de Asociatia Interculturala de Traditii. 


Sursa:www.emm.ro 

Programul complet il puteti gasi aici:  http://www.etransilvania.ro/maramures-drumul-lung-spre-cimitirul-vesel-2013-festival-intercultural-de-traditie-maramureseana/

Sugestii de alimente pentru dezvoltarea creierul la copii

Cine nu-si doreste sa aiba cel mai destept si mai stralucit copil la invatatura? Ei, asta depinde si de alimentatia pe care i-o oferi…Iata cateva sugestii de alimente pe care ar trebui sa incerci sa i le dai cat mai frecvent copilului pentru dezvoltarea creierului sau. Cele de mai jos, pe langa faptul ca imbunatatesc activitatea cerebrala, il feresc si de anemie.

Somonul - este regele mancarurilor sanatoase pentru creier. Asta pentru ca este bogat in acizi grasi omega-3 DHA si EPA, ambii esentiali pentru functionarea, dar si pentru cresterea creierului. Teste recente au demonstrat ca acizii grasi continuti de somon cresc performantele intelectuale la copiii scolari si sunt importanti in dezvoltarea ochilor.

Ouale - contin in galbenus colina, o amina din complexul vitaminei B care ajuta la dezvoltarea creierului. Galbenusul oului contine colesterol, un alt compus important in structura creierului. Un ou dat de trei ori pe saptamana, la micul dejun, este de ajuns pentru un copil intre 1 si 3 ani.

Untul de arahide – este o sursa buna de vitamina E, un antioxidant puternic ce protejeaza membranele nervoase.

Cerealele integrale - contin glucoza, de care creierul are nevoie constant. Nu doar cerealele, dar si painea e preferabil sa fie din cereale integrale.

Legumele intens colorate (rosiile, cartofii dulci, dovleacul, morcovii, spanacul) - sunt cea mai buna sursa de antioxidanti, care mentin celulele nervoase sanatoase.

Carnea de vita – fierul si zincul continute de aceasta sunt elemente importante in mentinerea energiei si concentrarii copiilor.

Lactatele - sunt importante in dezvoltarea intregului organism, iar calciul, magneziul si vitaminele din complexul B au un impact major asupra functiei nervoase.
Untul de arahide este usor de introdus in alimentatie in primii ani de viata ai copilului, prin sandvisuri cu felii de banane si bucatele de ananas.

Sursa:www.mami.ro;Foto:http://sanatate.bzi.ro

Destinatii de vacanta

   In cautarile mele pentru destinatii de vacanta prin Romania am dat peste o campanie de promovare realizata de catre cei de la  "Adevarul" intitulata " 125 de locuri pentru care iubim Romania", campanie in care sunt prezentate foarte frumos diferite destinatii turistice mai mult sau mai putin cunoscute. Citind articolul m-am decis sa sustin si eu campania acestora si sa transmit si eu mai departe articolele realizate de catre ei.
Iata mai jos prezentarea unei zone apropiata de Baia Mare, de care nu stiam pina acum si pe care o voi vizita cit de curand 

Marisel, M-tii Apuseni :  http://adevarul.ro/locale/cluj-napoca/foto-video-vacanta-romania-marisel-coltul-rai-pornit-legenda-ioanei-darc-romaniei-1_51f53cc7c7b855ff567f5c93/index.html

 Alte destinatii interesante prezentate in cadrul campaniei celor de la Adevarul sunt:

Cheile Bicazului:  http://adevarul.ro/locale/piatra-neamt/cheile-bicazului-1_51f88600c7b855ff568cc754/index.html

Cheile Sohodolului:  http://adevarul.ro/locale/targu-jiu/cheile-sohodolului-1_51f502e9c7b855ff567e7e94/index.html

 Clisura Dunarii: http://adevarul.ro/locale/resita/clisura-dunarii-1_51e8d11dc7b855ff5652a75c/index.html

 Buzau: http://adevarul.ro/locale/buzau/buzau-vacanta-1_51e82212c7b855ff56506002/index.html

 M-tii Fagaras:  http://adevarul.ro/locale/pitesti/vacanta-1_51e7c388c7b855ff564e97ae/index.html

Mocanita - Viseu: http://adevarul.ro/life-style/travel/mocanita-luna-plina-1_51e576edc7b855ff564520df/index.html

Mărişel, colţul de rai de unde a pornit legenda „Ioanei d'Arc a României”

Citeste mai mult: adev.ro/mqnl4s

Mărişel, colţul de rai de unde a pornit legenda „Ioanei d'Arc a României”

Citeste mai mult: adev.ro/mqnl4s

Agresivitatea in scoli

Multi copii se confrunta la scoala cu diferite acte de agresiune din partea colegilor. Pot fi simple tachinari, care sunt reciproce, amuzante si consimtite de cei doi sau pot lua o forma mult mai puternica, de intimidare verbala sau chiar violenta fizica. “Agresorul” isi consolideaza stima de sine pe masura ce zdrobeste increderea si respectul de sine ale “victimei”, cu repercursiuni pe termen lung daca aceasta problema nu este inlaturata.

Este foarte greu sa iti dai seama cand copilul tau este victima unor agresiuni din partea unui coleg de scoala, pentru ca acest adevar este greu de recunoscut de catre cel care sufera. Daca observi la el o schimbare de atitudine: este retras, si-a pierdut pofta de mancare, nu mai doarme bine sau evita lucrurile care pana acum ii faceau placere, este clar ca ceva este in neregula.
Poti astepta o marturisire din partea copilului, insa este greu de crezut ca aceasta va veni prea usor. Trebuie sa provoci tu o discutie pe aceasta tema, eventual sa te folosesti de o situatie dintr-un film sau chiar din viata reala si sa ii arati ca nu are de ce sa se teama. Chiar daca nu esti tu persoana cu care alege sa vorbeasca, trebuie sa ii spuna cuiva: un profesor, un frate mai mare sau un prieten.
Uneori copii au impresia ca este vina lor pentru ceea ce li se intampla, ca ei au procedat cumva gresit si au provocat “agresorul”. O alta temere a lor este ca nu vor fi crezuti de parinti sau ca acestia vor reactiona gresit. In aceasta situatie, copii nu mai pot suporta o umilinta in plus, mai ales in fata celor care conteaza cu adevarat pentru ei.
Iata cateva sfaturi care sa te ajute sa iti transformi copilul din “victima”, in “invingator”.
• Nu raspunde violentei cu violenta. In astfel de situatii, este bine ca cel mic sa raspunda cu indiferenta oricarei incercari de intimidare. Iar daca vorbim despre violenta fizica, atunci problema trebuie ridicata la un nivel superior, trebuiesc imediat anuntati parintii si personalul de la scoala.
• Grupul de prieteni. Daca la scoala isi petrece timpul cu un grup mare de prieteni, este mai dificil pntru copilul tau sa fie agresat. “Victimele” se incadreaza de obicei in tipologia singuraticului.
• Detecteaza chiar tu slabiciunile pe care le are cel mic. Invata-l sa le accepte, sa fi increzator si sa accepte si greselile pe care le face. Nimeni nu este perfect, iar agresivitatea altor copii poate veni tocmai din cauza problemelor emotionale pe care acestia le au.
• Nu fii tu justitiarul. Este contraindicat sa fii tu cel care ia atitudine in fata celuilalt copil. Toate discutiile cu acesta si parintii lui trebuie sa aiba loc in cadrul scolii, in cadrul unei intalniri organizate si in care toate partile sunt in tema cu situatia. Acest lucru le da posibilitatea si celorlalti de a studia problema in avans, de a gasi explicatii si inclusiv solutii.
Sursa: Kidshealth.org
Traducere: Elena Stanciu
Preluare: http://www.parinti.com

O altfel de "editura" - Carti din Tei

   Navigand internetul in cautare de informatii interesante pentru voi am dat peste o chestie de care nu stiam si pe care vreau sa o impartasesc cu voi. 

   Se pare ca in Romania exista o "editura" care traduce si ofera cititorilor carti gratuit, singura lor "dorinta" e aceea de a da mai departe cartile si de a face cunoscuta activitatea lor. Cartile traduse de catre acestia sunt carti "despre agricultura ecologică, permacultură, arhitectura naturală, energii alternative, peak oil, economie alternativă și alte subiecte ignorate de mass-media." dupa cum spun ei .

     TEI - Traduceri Ecologice Independente asteapta pe oricine se incadreaza intr-una din categoriile de mai jos si doreste sa ajute, sa trimita un mail pe adresa : carti.din.tei [a rond] gmail.com.

Iata citeva informatii :

Indiferent că ești sau nu cunoscător de limbi străine, poți pune umărul la TEI! Citește mai jos cum.

Atenție! Repetăm – TEI nu acceptă și nu cere donații în bani sau în natură. Singurele moduri în care poți contribui la TEI sunt expuse mai jos.

(În caz că vrei să faci o donație în bani, te sfătuim să iei una sau multe cărți traduse de noi și – de toată suma de bani disponibilă – să le tipărești acasă, la birou sau la un centru de copiere și să le faci cadou prietenilor și neprietenilor, tineri sau bătrâni, orășeni sau săteni. Dacă vrei, poți să faci poze și/sau să ne spui și nouă de acest lucru, ca să ne bucurăm împreună cu tine că informația se răspândește. Doar dacă vrei – firește, nu sunt obligatorii nici pozele, nici “lauda de sine”. Totuși, credem sincer că o carte de la TEI – tipărită, frumos legată și împachetată – este un cadou grozav. Mai ales că nu trebuie să îl cumperi de nicăieri. ).

1.      Pentru cei care cunosc limbile engleză sau franceză

 Dacă te simți stăpân pe limba engleză sau franceză și îți poți sacrifica câteva ore lunar pentru a traduce împreună cu noi 10 – 20 de pagini din câteva cărți excepționale, dă-ne de știre la adresa de mail: carti.din.tei [a rond] gmail.com. Cu cât vom fi mai mulți, cu atât vom putea traduce mai multe volume într-un timp din ce în ce mai scurt și vom putea răspândi mai ușor și mai bine informațiile din cărțile TEI.

De asemenea, avem mare nevoie de redactori de limbă engleză și franceză. Dă-ne un mail la aceeași adresă și discutăm toate cele necesare.

2.      Pentru cei care nu cunosc limbile engleză sau franceză

Chiar dacă nu ești atât de deprins cu o limbă străină, tot ne poți fi de mare folos – dă mai departe cărțile din colecția TEI. Dacă ai un blog, anunță-ți cititorii despre noi și blogul nostru. Dacă ai cont de facebook, intră pe pagina noastră – clic aici, abonează-te sau împrietenește-te cu noi și distribuie actualizările noastre (deși suntem pasionați și de ecologie, promitem că nu te vom sâcâi cu poze cu căței, pisici și nu te vom invita să joci Farmville ). Anunță-ți prietenii despre existența TEI, recomandă și/sau tipărește cărțile traduse de noi, fă-le cadou, eventual ține întotdeauna câteva în mașină ca să le ai la îndemână când vrei să dăruiești ceva. Poți chiar să-ți enervezi socrii dându-le din când în când citate din cărțile TEI, promitem că nu ne supărăm.  

Suntem siguri că, pe măsură ce crește numărul oamenilor care știu despre TEI, citesc și aplică cele scrise în cărțile noastre, vom fi o țară din ce în ce mai greu de mințit, de controlat și de cumpărat.

3.      Pentru cei specializați în DTP și corectură de text

 Dacă ai cunoștințe temeinice de DTP și crezi că poți să generezi cărți respectând formatul cărților deja publicate în TEI, scrie-ne un mail la carti.din.tei [a rond] gmail.com. Toate cărțile TEI publicate până în acest moment au fost editate în Adobe InDesign, dar atâta vreme cât produsul finit respectă aceleași cerințe și linie grafică de până acum, programul pe care îl stăpânești nu este atât de important pentru noi.

 Dacă ești un bun cunoscător al regulilor de ortografie și punctuație ale limbii române, dă-ne de știre la carti.din.tei [a rond] gmail.com, s-ar putea să avem nevoie de mâna ta de ajutor.

Indiferent de cum poți sau cum alegi să ne dai o mână de ajutor, îți mulțumim!

Aici puteti accesa site-ul lor :  http://cartidintei.wordpress.com

CRITICAL MASS - Baia Mare

Daca tot ne-am obisnuit in ultima vreme cu evenimente pentru biciclisti iata inca un motiv pentru a sprijinii miscarea si sanatatea .

Critical Mass este un eveniment de ciclism, ținut, în mod constant, în ultima vineri a fiecărei luni, în peste 300 de orașe ale lumii. 
Sub sloganul : "Noi nu blocăm traficul, noi SUNTEM traficul!", acest eveniment se doreste a  fi unul de constientizare a celorlalti participanti in trafic de existenta unei alte categorii care a luat amploare din ce in ce mai mare in oras.
Poate asa vom avea si noi mai multe sanse de piste de biciclete decente  in oras. 

Organizatorii pun la dispozitie un afis cu rugamintea :"de printat si/sau  distribuit". 




Asadar, prima editie Critical Mass Baia Mare va avea loc vineri, 26 iulie 2013, ora 17.oo Monumentul Ostasului ( la statuie) . 

Varianta PDF a afisului --> http://bit.ly/1a1Ihj5

Ce nu trebuie sa accepte parintii la copii?

De la primul tipat al noului-nascut pana la terminarea adolescentei se ivesc pe parcurs probleme care dau de gandit parintilor si cer mijloace rationale de rezolvare.De obicei solutionarea se face in conformitate cu temperamentele parintilor si ale copiilor. A te conduce dupa temperament si nu dupa judecata este o greseala.
Nici o pedagogie nu poate inlocui bunul simt si ratiunea.Viata familiala trebuie organizata de parinti. Greselile de comportare ale parintilor fata de copil duc la conflicte repetate, transformand copilul in tiranul casei.

Iata ce nu trebuie sa accepte parintii la copil:

1) EGOISMUL, adica dragostea exagerata de sine, care nu este ceva innascut, permanent si nemodificabil; nici un copil nu este egoist, altruist sau ipocrit din nastere. Egoismul este de cele mai multe ori un rezultat al rasfatului.

2) RASFATAREA se confunda de multe ori cu alintarea, insa exista deosebiri intre ele: oricarui copil ii place sa fie alintat. Daca alintarea este exagerata, trecandu-se peste masura normalului se ajunge la faza anormala de rasfat. Sa nu uitam ca rasfatul si egoismul copilului sunt frati gemeni.

3) MINCIUNA. De multe ori, in mod inconstient, parintii invata copilul sa minta, prin promisiuni zilnice care nu sunt indeplinite ca si prin multe alte atitudini ale adultilor.

4) INCAPATANAREA. Un copil e etichetat ca fiind incapatanat, daca persista cu indarjire intr-o atitudine negativa fata de o obligatie impusa de adulti. Ea este o straduinta nerationala intr-o comportare negativa. Sa nu se confunde incapatanarea cu ambitia. Ambitia este un sentiment constructiv, care poate deveni creator. 

 

Sursa:www.parinti.com

Important pentru fete

    Studiile arata ca 8 din 10 femei nu au sutien pe masura, ci prea mic, iar expertii sustin ca a purta un sutien nepotrivit este extrem de periculos. De cele mai multe ori, femeile aleg un sutien cu cupele supra-evaluate si cu bretelele prea mici.

   Un sutien nepotrivit poate declansa diverse afectiuni, unele dintre ele fara nicio legatura intre ele, precum iritatii, dureri de cap, sindromul intestinului iritabil, tendinita. Indiciile purtarii unui sutien nepotrivit sunt: spatele cocosat, afectiuni ale diafragmei si boli pulmonare restrictive.
   Cele mai mari probleme le au femeile care poarte sutiene cu cupele prea mari, ceea ce face ca bretelele sa fie prea mari, motiv pentru care sunt mereu stranse, ceea ce duce reflex la aplecarea inainte a spatelui si a gatului, ceea ce modifica forma coloanei vertebrale si produce tensiune in cutia toracica si un disconfort general.

Citeste si: Cum afli ce masura porti la sutien

Sutienele traditionale sunt adesea prea stranse in jurul coastelor, creand un punct de pivot la mijlocul spatelui, impartindu-l in doua zone mai mici care nu functioneaza la fel de eficient, iar o lipsa de in fata poate sa deformeze si partea de jos a spatelui. Toate acestea pun o presiune nedorita pe diafragma, care afecteaza procesul respirator mai ales in cazul celor care petrec ore in sir pe scaunul de la birou, ceea ce duce la probleme de digestie si la sindromul intestinului iritabil. Bretelele prea stranse cauzeaza iritatii ale pielii si afecteaza circulatia sangelui, afecteaza nervii vertebrali si produce, pe care de consecinta dureri de cap.

Citeste si: Cum sa-ti ingrijesti sanii in functie de varsta

Cum sa alegi sutienul potrivit:
- bretelele trebui sa nu intre adanc in piele, ci sa se potriveasca intr-un mod confortabil pe corp; 
- banda din spate trebui sa stea fara sa se ridice prea sus inspre zona umerilor, sau sa intre in carne si sa se rasuceasca spre interior; 
- sutienul cu o masura perfecta ar trebui sa lase loc pentru doua degete la spate si pentru unul in fata, intre cupe.   




Sursa: http://www.femeia.ro/      Foto:http://www.kudika.ro

Alimente pentru un bronz frumos

Uitati ce am mai gasit :)

"Ceea ce mâncăm ne poate influenţa felul în care ne bronzăm! Pentru că, s-a demonstrat ştiinţific că anumite alimente ne pot ajuta să obţinem un bronz perfect. Aşa că, a sosit momentul să-ţi faci o lista cu toate alimentele pe care trebuie să le consumi înainte să pleci în vacanţă.

Beta-caroten

Cuvântul de ordine în această vară trebuie să fie beta-carotenul. Fructele şi legumele care conţin această substanţă ne ajută să obţinem un bronz frumos, dar şi protejează pielea de acţiunea radicalilor liberi. De asemenea, această protecţie are un nivel mai ridicat atunci când în organism, alături de beta-caroten, mai există şi vitaminele C şi E.

Cele mai importante surse alimentare de beta-caroten sunt legumele şi fructele de culoare verde, galbenă şi portocalie: morcov, caise, piersici, spanac, salată verde, roşii, broccoli, pepene galben. Dacă vrei, poţi apela la suplimente de beta-caroten, dar numai dacă ai primit acordul unui medic.

Seleniu şi vitamine A şi E

Dacă vrei un bronz perfect ai nevoie de ajutorul unor vitamine. Vitamina A se găseşte din abundenţă în ficat, ouă, peşte gras, unt şi brânză, iar vitamina E în oleaginoase precum nuci, alune şi arahide. De asemenea, seleniul facilitează bronzarea şi protejează împotriva îmbătrânirii cutanate. Consumă cât mai multe cereale, seminţe de floarea-soarelui, dovleac şi fructe de mare pentru a beneficia de aceste proprietăţi. 
Creşte consumul de fier

Fierul este şi el un aliat de nădejde pentru o piele frumos bronzată. Cele mai bune surse sunt carnea roşie, ficatul, ouăle, lintea, fasolea, pătrunjelul. Aşa că, nu le ocoli dacă vrei o culoare frumoasă pentru pielea ta. 

Nicio masă fără peşte
Peştele gras este o sursă bogată de Omega 3, acizi graşi foarte importanţi pentru sănătatea pielii şi a părului. Pentru a menţine bronzul o perioadă mai lungă de timp, măreşte consumul de Omega 3 pe care îl poţi găsi şi în nuci, uleiuri vegetale şi în germeni de grâu încolţit. De asemenea, consumul de peşte aduce şi cantităţi importante de seleniu care te protejează, aşa cum ţi-am zis şi mai sus, de acţiunea radicalilor liberi."

Sursa:http://ro.stiri.yahoo.com

Inghetata delicioasa

Navigand internetul in una din zile in cautare de retete cu adevarat usoare de inghetata, am dat peste ceva foarte interesant si anume inghetata facuta dintr-un singur ingredient, si anume banane congelate.
Mi s-a parut o chestie foarte faina asa ca am vrut neaparat sa incerc, iar rezultatul a fost unul uimitor.
Iata mai jos is procedeul.

Luati 2-3 banane (in functie de cita inghetata doriti sa faceti numarul bananelor poate sa creasca sau sa scada), decojiti-le si taiati-le in rondele de grosime nu foarte mare, apoi le bagati la congelator pt 1-2 ore (sau pana ingheata bucatile de banane).Eu am gresit putin pt ca le-am lasat pana a doua zi si au inghetat prea tare, iar mixerul meu nu a fost de prea buna calitate si m-am cam chinuit sa le zdrobesc.
Dupa ce au inghetat luati bananele si puneti-le intr-un blender care are si functiune de maruntit gheata si mixati bananele.La inceput o sa se transforme in cristale , insa nu renuntati si mixati in continuare, o sa observati cum bananele se transforma intr-o crema uniforma. Acum e momentul in care inghetata e gata, nu mai trebuie decit sa luati o lingura si sa serviti.

Inghetata de banane este doar baza pe care puteti apoi sa o mixati cu ce ingrediente doriti voi, eu am pus crema de ciocolata gen Nutella si a fost delicioasa, mai puteti mixa in ea si alte fructe sau alune. 
Lasati imaginatia sa zboare si nu veti fi dezamagiti.

Pofta buna si astept impresii. :) 

Am gasit si o poza explicativa pe http://www.de-azi.ro/inghetata-de-banane/


 

Biciclete pentru toata lumea

     Daca tot a venit "vara" (asta in cazul in care ne uitam pe calendar si nu la vremea de afara), a venit si sezonul bicicletelor, iar orasul a inceput sa se umple de biciclete de toate formele, marimi si culori. E dragut sa vezi ca lumea a inceput sa foloseasca acest mijloc de transport in defavoarea masinii. Magazinele de profil s-au aprovizionat iar gama de biciclete e din cea mai variata atit la categoria second-hand cit si noi. Iar pentru a avea unde sa le etalam sau mai bine zis sa le folosim la adevarata capacitate s-au organizat si urmeaza sa se organizeze o serie de actiuni/concursuri.

     Sezonul a inceput in forta cu  o multime de concursuri atit pentru adulti cit si pentru copii. Cel mai dragut a fost cel de pe 2 iunie organizat de Garage Racing care a reunit peste 60 de copii de toate varstele. O editie foarte reusita.


    MadSnails a inceput sa pregateasca maratonul ce va avea loc in statiunea Izvoare in data de 6.07.20013 iar  mai multe detalii tehnice gasiti aici : http://www.mtbmaratonbaiamare.ro/




   Skirt Bike s-a reprogamat pentru data de  7.07.2013 , data la care organizatoarele au pregatit o gramada de surprize pentru participante/i.


Am sa va tin la curent daca mai apare ceva intre timp, intre timp nu imi ramane decit sa va urez vreme buna si spor la pedalat.



 
Foto: http://pt.dreamstime.com/imagem-de-stock-pista-da-bicicleta-image24582501

PRIMUL sat medieval din România, lângă Baia Mare

Dupa o scurta si relaxanta vacanta in Barcelona, am revenit cu forte proaspete. Am cautat noutati pentru voi si iata peste ce am dat. Se pare ca la 15 km de Baia Mare intr-un loc numit Varatec  se va deschide primul sat medieval din Romania. Din cite mi-am dat seama locul se afla undeva in zona lacului de acumulare Stramtori -Firiza de linga Baia Mare.

O veste buna pentru noi cei din zona.

Iata si articolul pe care l-am gasit si in care sunt descrise toate detaliile despre acest eveniment 

http://www.buzznews.ro/2013/05/21/maramuresenii-deschid-primul-sat-medieval-din-romania-langa-baia-mare-va-fi-inaugurat-printr-un-campionat-international-de-lupta-medievala/



Asadar incepind din 31.05.2013  va astept in zona sa vizitati satul medieval unicat in Romania.

Am gasit niste coordonate pe google maps cu zona , oricum de aici cred ca vor fi indicatoare care sa ne ghideze catre locul exact. Spre sa fie de ajutor 

   
 https://maps.google.ro/maps?authuser=0&vps=6&gl=ro&hl=ro&oe=UTF8&msa=0&msid=210702321228385682770.0004dd35baa4678057b75&q=47.720088,+23.613996&um=1&ie=UTF-8&sa=N&tab=wl

1 Iunie - ziua copiilor

La fel ca in fiecare an ziua de 1 Iunie este sarbatorita cu mult fast , multe evenimente destinate copiilor. Nici anul acesta nu s-a lasat mai prejos iar in Baia Mare vom avea un weekend plin de evenimente cultural-artistice-sportive destinate copiilor de toate varstele.

Iata care vor fi evenimentele la care puteti sa participati in acest weekend alaturi de copii vostrii:

Progamul detaliat il puteti gasi aici :
http://www.baiamare.ro/ro/Administratie/Zilele-Copiilor-31-mai--2-iunie-2013-in-Municipiul-Baia-Mare/?fb_action_ids=531999983502600&fb_action_types=og.likes&fb_source=other_multiline&action_object_map={%22531999983502600%22%3A532210480175505}&action_type_map={%22531999983502600%22%3A%22og.likes%22}&action_ref_map=[]

DISTRACTIE PLACUTA !