Sfaturi pentru un ten "linistit"

Momentul cel mai prielnic pentru baia de aburi este seara, inainte de culcare.Baia de aburi este un tratament simplu si ieftin, dar eficient.Aburii fierbinti fac pielea sa transpire, stimuleaza circulatia periferica a sangelui si inmoaie pielea, favorizand eliminarea impuritatilor.

Cum se face

• Demachiaza-te si protejeaza zona din jurul ochilor cu o crema mai grasa.
• Intr-un bol, toarna apa clocotita, pe care o poti imbogati cu uleiuri esentiale sau plante maruntite: petale de trandafir, musetel, lavanda, lamaie, coada-soricelului sau cimbrisor.
• Inhalarea acestor aburi aromati ajuta in afectiuni cardiorespiratorii si inlatura starea de stres.
• Acopera capul cu un prosop, pentru a directiona aburii, si apropie-ti fata de bol.
• Daca ai tenul sensibil, stai la 30 cm de sursa de aburi. Inchide ochii si, pentru 10-15 minute, bucura-te de rasfat.
• Dupa baia de aburi, sterge-ti fata cu un prosop curat, pentru indepartarea impuritatilor si celulelor moarte, apoi spala-te cu apa la temperatura camerei. Incheie tratamentul prin aplicarea unei creme hranitoare.

Reguli de imbaiere

Ca orice tratament cosmetic, baia de aburi are indicatii, contraindicatii si detalii de care e bine sa tii seama:

• Pentru ten normal, fa o baie de aburi pe saptamana, timp de 5-7 minute, iar pentru ten gras, de trei ori pe saptamana timp de 20 de minute. Tenului uscat si foarte sensibil nu-i este recomandata baia de abur mai des de o data pe luna.
• Dupa baia de aburi, nu iesi cu fata in frig si, timp de cateva ore, nu te machia.
• Foloseste numai uleiuri esentiale naturale, dar nu adauga in apa mai mult de cateva picaturi, pentru ca provoaca iritatii.
• In urma baii de aburi, sub nici o forma nu extrage singura punctele negre. Lasa aceste operatiuni pe mana unei cosmeticiene cu experienta, altfel poti ramane cu cicatrice.

Sursa: http://ro.stiri.yahoo.com

Ingrediente naturale in cosmetica

Substantele de care corpul tau are nevoie ca sa fie sanatos si frumos nu se gasesc numai in produse scumpe. Poti sa le iei tu, direct din natura!

Vitaminele, mineralele, acizii grasi si oligoelementele de care are nevoie organismul nostru pentru a se mentine frumos si sanatos nu se gasesc numai in creme sofisticate. Le poti lua direct din natura!

Uleiul de masline
Bogat in vitaminele A, B1, B2, C, D, E, K si fier, 85% acizi grasi nesaturati, 15% acizi grasi saturati, trigliceride si clorofila, uleiul de masline aduce suplete tenului, stimuleaza regenerarea pielii si o hidrateaza profund, dandu-i elasticitatea si catifelare. Beneficiile lui nu se opresc aici, uleiul de masline fiind util si pentru "repararea" mainilor uscate de agresiunea detergentilor sau a frigului. Poate fi folosit si pentru regenerarea si revitalizarea parului uscat si agresat de tratamente inadecvate, precum si impotriva caderii parului.

CREMA PENTRU TEN. Fierbe intr-o cana cu ulei de masline o lingura cu plante in amestec - tei, musetel si coada-soricelului - apoi strecoara si adauga ceara de albine pana cand amestecul devine usor vascos. Foloseste aceasta crema dupa racire, de doua ori pe zi. Clateste bine tenul dupa fiecare aplicare.

HRANIREA PARULUI. Pentru luciul si vigoarea firului, pentru parul afectat de vopsire si tratamente inadecvate, prepara urmatoarea masca: amesteca un galbenus cu 2 linguri de ulei de masline si o lingura de coniac. Intinde masca pe tot parul si las-o sa actioneze 1-2 ore, apoi spala parul cu sampon.

CATIFELAREA MAINILOR. Pur si simplu, maseaza-ti mainile cu ulei si lasa-l sa actioneze cat mai mult timp.

DEMACHIANT DELICAT. Amesteca o lingura de lapte cu una de ulei de masline si foloseste preparatul ca sa indepartezi machiajul seara. Curata tenul pana cand tamponul demachiant ramane curat, apoi mai sterge inca o data fata cu aceasta solutie si las-o sa actioneze pe timpul noptii. Efectul este spectaculos, tenul devenind foarte curat!

PENTRU BUZE CRAPATE. Amesteca o lingura cu miere cu una de ulei de masline si unge buzele din doua in doua ore. Se vor reface treptat si isi vor inviora culoarea naturala.

Ciocolata
Bogata in vitamina E, ajuta pielea sa se regenereze si sa-si pastreze tineretea si supletea mult timp. Datorita flavonelor, polifenolilor, acizilor grasi, sarurilor minerale, enzimelor si taninurilor, ciocolata hraneste, hidrateaza si catifeleaza pielea, indeparteaza celulele moarte, activeaza circulatia sangvina, accelereaza catabolismul grasimilor, asigura elasticitate si fermitate, previne imbatranirea prematura a pielii si induce o stare de relaxare. Se poate folosi si in cazul tenului gras si acneic, pentru ca are efect astringent.
CORP. Impachetarea cu ciocolata se face in cabinetele de cosmetica si asigura un tratament de hranire, antioxidant, anticelulitic si relaxant.

FATA. Se topeste ciocolata, de preferat neagra si fara multa grasime, si se intinde pe fata cu varfurile degetelor, cand este doar putin calduta. Lasa sa actioneze 15-20 de minute si apoi clateste.

Nuca
CULOAREA PARULUI. Fiertura de frunze si coji de nuci verzi este utila pentru nuantarea parului in brun si, datorita vitaminelor din gama B si acizilor grasi, hraneste parul in profunzime, aducandu-i stralucire si vitalitate. Clateste bine parul cu aceasta fiertura.

ACNEE. Principiile active pe care le contin nucile si frunzele de nuci verzi sunt raspunzatoare de actiunile bactericida, bacteriostatica, astringenta, calmanta, antitoxica, cicatrizanta, emolienta si antieczematoasa, ceea ce recomanda nuca in tratamentul eczemelor si a acneei. Aplica pe cosuri putin ulei de nuca sau sterge-ti fata de 2-3 ori pe zi cu decoct din frunze verzi.

CADEREA PARULUI. Medicina populara ne recomanda beneficiile nucii datorita taninurilor, pectinelor, vitaminelor si acizilor organici pe care-i contine. Maseaza pielea capului cu un decoct concentrat din frunze sau coji de nuci verzi - 4 linguri de planta la 250 ml de apa. Tratamentele se realizeaza cu ajutorul decoctului, cataplasmelor cu frunze de nuc oparite sau uleiului din miez de nuca.

Sursa: http://ro.stiri.yahoo.com

Cine preda la clasa zero

Ministerul Educatiei anunta ca la clasele pregatitoare, care vor functiona, in premiera, din anul scolar 2012-2013, nu vor preda cadre didactice debutante, acoperirea necesarului de dascali urmand sa fie realizata prin transferuri si detasari.

Exista un proiect de Ordonanta de Urgenta pentru modificarea Legii Educatiei Nationale care prevede transferul si detasarea cadrelor didactice. Astfel, nu vor exista cadre didactice debutante care vor preda la clasele pregatitoare. De asemenea, a fost acreditat programul pentru formarea continua pentru cadrele didactice ce vor preda la clasele pregatitoare, realizat de Institutul de Stiinte ale Educatiei, se arata intr-un comunicat remis MEDIAFAX, marti, de Ministerul Educatiei.

Ministerul propune, de asemenea, un set de masuri pentru ca activitatea scolara sa se desfasoare in doua schimburi si pentru crearea unor reglementari care sa permita includerea unui numar suplimentar de elevi la clasele pregatitoare (maximum unul, doua locuri), in cazuri exceptionale, in beneficiul elevilor.

Referitor la materialele didactice pentru clasa pregatitoare, reprezentantii ministerului spun ca solutia se afla pe agenda Guvernului.

Ministerul reaminteste, in acelasi comunicat, ca in ceea ce priveste mobilierul pentru clasele pregatitoare, sarcina achizitionarii acestuia va reveni scolilor.

Scolile vor alege modalitatea adecvata de achizitie, evitandu-se astfel riscul ca mobilierul sa nu fie la dispozitia elevilor la inceperea anului scolar. Ministerul Educatiei, Cercetarii, Tineretului si Sportului a intreprins toate demersurile pentru ca mobilierul destinat clasei pregatitoare sa respecte toate standardele de conformitate, siguranta si functionalitate raportat la cerintele europene pentru copiii de 6-7 ani, se arata in comunicat.

Numarul copiilor inscrisi in clasa pregatitoare si clasa I pentru anul scolar urmator, 127.665 si respectiv 171.885, potrivit datelor centralizate de Ministerul Educatiei, este aproape identic cu cel al prescolarilor care au fost recenzati.

In vederea inscrierii in invatamantul primar, au fost recenzati 298.825 de copii, dintre care 127.492 pentru clasa pregatitoare si 171.333 pentru clasa I, potrivit datelor prezentate agentiei MEDIAFAX de reprezentantii Ministerului Educatiei. 

Sursa: http://www.parinti.com

Dressing-uri pentru salate

Cel mai simplu mod de a asezona salatele este sa pui sare, piper, otet si ulei. Dar in cazul in care te-ai saturat de clasicul amestec ai nevoie de putina revigorare printre verdeturi. Dressing-urile gustoase sau sosurile de salata facute acasa sunt cea mai buna optiune. In comparatie cu cele deja ambalate, pe care le gasesti la magazin, nu au atatea grasimi, calorii sau sare. In plus, in dressingurile gata pregatite vei gasi ulei de o mai proasta calitate, arome artificiale, coloranti si E-uri.

Credem ca te-am convins sa incerci sa le pregatesti in bucataria ta asa ca te ajutam cu 5 retete rapide. 

Sos cremos frantuzesc

De la marele Jamie Oliver am ales mai multe retete de dressing-uri care ne-au placut si ni s-au parut interesante. Pe acesta il gasesti si in cartea “Sa gatim cu Jamie” si se potriveste perfect cu salate verzi, andive si radicchio. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

5 linguri otet de vin alb 4 linguri ulei de nuci 115 ml smantana de gatit (28% grasime) 1 lingurita mustar Dijon sare de mare si piper negru macinat o mana de frunze de patrunjel proaspat tocat 8 linguri ulei de masline extra virgin

Secretul pregatirii rapide al lui Jamie Oliver este sa amesteci toate ingredientele intr-un borcan cu capac. Se agita bine borcanul pana cand toate ingredientele se omogenizeaza. Gusta dressing-ul si mai adauga sare sau piper daca e nevoie, putin ulei sau otet pentru a echilibra aromele. 

Dressing cu seminte de pin, busuioc si otet balsamic

Tot de la Jamie Oliver am ales si aceasta reteta pentru un dressing care se potriveste si in salate si peste carnuri. O gasesti si in cartea “Zile minunate cu bucatarul care se dezbraca…de secrete”. Ai nevoie de urmatoarele ingredinete: 

½ catel de usturoi zdrobit o mana frunze de busuioc proaspat tocat marunt o mana seminte de pin prajite tocate marunt 6 linguri ulei masline 3 linguri otet balsamic sare de mare si piper negru macinat

Amesteca totul bine intr-un bol si mai adauga sare si piper daca e nevoie.

Dressing cu miere si lamaie

Racoritor si dulce in acelasi timp acest dressing poate fi pus in orice fel de salata. Tot la Jamie Oliver l-am descoperit si ti-l prezentam si tie. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

6 linguri ulei masline extra virgin 3 linguri zeama lamaie  1 lingura miere sare si piper negru macinat

Amesteca-le pe toate intr-un bol sau intr-un borcan si toarna dressing-ul peste salata.

Dressing rustic

Se potriveste perfect in salate, ca sos pentru legume la gratar sau legume fierte, si chiar intins pe paine. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

80ml lapte batut 80ml iaurt gras ½ lingurita marar uscat ½ lingurita busuoic uscat 2 linguri patrunjel proaspat tocat 2 linguri ceapa verde tocata 1 catel usturoi pisat  1 lingurita otet 1 lingurita mustar Dijon 1 parf de zahar sare si piper macinat

Amesteca toate ingredinetele intr-un bol pana cand zaharul se dizolva. Adauga sare si piper dupa gust si tine-l la frigider pana sa il folosesti. Daca iti mai ramane poti sa il pastrezi la rece pana la 1-2 saptamani. 

Dressing cu branzeturi nobile

E un dressing cu gust bogat si special care se potriveste cu aripioarele picante, dar si cu salatele de cruditati. Ai nevoie de urmatoarele ingrediente:

100g maioneza 2 linguri lapte degresat 1 lingura zeama de lamaie ½ lingurita zahar ½ lingurita usturoi pisat  ¼ lingurita boabe de mustar zdrobite 60g branza cu mucegai sfaramata

Amesteca toate ingredientele cu exceptia branzei intr-un bol pana cand se omogenizeaza. Adauga apoi branza sfaramata si amesteca bine. Poate fi pastrat la frigider timp de cateva zile.

Bine de stiut!

Atunci cand faci dressing-uri trebuie sa tii cont de urmatoarea proportie: 1 parte acid / 3 parti ulei. Astfel, vei obtine un dressing echilibrat care sa nu fie nici prea acru, nici prea dulce. Pe langa aceste ingredinete de baza, lasa-ti imaginatia sa gaseasca gusturile potrivite in ierburi aromatice, ceapa, usturoi, mirodenii, miere si mustar. 

Sursa: http://ro.stiri.yahoo.com

Palaria de soare potrivita pentru cei mici

Protectia solara este esentiala pe timpul verii, iar capul trebuie protejat laolalta cu pielea pentru a evita problemele de sanatate.

Stii ca de cand a venit caldura, fiecare iesire la plimbare cu micutul trebuie sa fie precedata de o pregatire temeinica. Crema solara, apa, hainute deschise la culoare si nu in ultimul rand palariuta de soare. Sa nu mai vorbim de perioada cand mergi cu piticul la plaja, cand masurile de protectie trebuie sa fie sporita din cauza expunerii indelungate.

Ajungi sa te intrebi la un moment dat cum trebuie sa fie palariuta ideala sau sapcuta care sa il protejeze cel mai bine pe cel mic. Informatia este cu atat mai pretioasa cu cat o treime din cazurile de cancer apar la nivelul fetei, asa ca o protectie timpurie este mai mult decat necesara.

Chiar daca puiul tau se impotriveste purtarii palariutei, nu te lasa batuta. Sanatatea e mult mai importanta.

In primul rand, o palariuta trebuie sa i se potriveasca piticului foarte bine, sa nu fie nici prea larga, nici prea stramta, ci exact pe marimea lui. Daca stii ca o sa faca nazuri cand merge sa probeze prin magazine palariute, atunci masoara-i circumferinta capului si alege-i o palarie pe masura.

In al doilea rand, dimensiunea borurilor trebuie luata in considerare mai mult din punct de vedere utilitar, decat estetic. Cu cat marginile sunt mai largi, cu atat mai bine, pentru ca soarele nu va trece spre piele. In plus, unele modele de palariute au o margine mai lunga in partea din spate pentru o protectie sporita a cefei si a bazei gatului. Mai mult decat atat, este recomandat si un elastic sub barbie care sa tina palaria fixata in cazul unei adieri mai strasnice a vantului.

In al treilea rand, materialul trebuie sa nu mentina caldura si sa permite circulatia aerului sub palarie. Bumbacul este cea mai fericita alegerea, iar cand vine vorba de culoare, albul este fara doar si poate cel mai recomandat.

Nu uita ca exemplul parintilor valoreaza mai mult decat orice predica, asa ca poarta si tu palarie pentru a fi un model in fata micutului tau. Asa veti trece amandoi cu bine peste vara, fara arsuri si insolatii.

Sursa:www.mami.ro

Chill and Jazz Cafe -BM

In cazul in care va ginditi deja la weekend si incepeti sa va faceti planuri,  permiteti sa va sugerez o seara de vineri la Chill and Jazz Cafe.  Asa cum ne-au obisnuit de ceva vreme, seara de vineri este rezervata petrecerilor tematice.

Tema pentru vinerea aceasta (8.06.2012) este ............ sau mai bine va las pe voi sa studiati afisul. :)

Cunoscind oamenii care se ocupa de cafenea, sunt convinsa ca petrecerea o sa fie o reusita. Profitati de zilele ramase pina vineri, rezervati masa si incepeti cautarile pentru costume.

Distractie maxima!!!!!!!!!!

Chill and Jazz Cafe -Baia Mare - Victoriei 73, 430122 Baia Mare, Romania (in incinta Gold Plaza Baia Mare)

Activitati de 1Iunie in Baia Mare

"Copilaria este inima tuturor varstelor" Lucian Blaga 

 Activitatile dedicate zilei de 1 Iunie sunt multe, iar tot ceea ce trebuie noi parintii sa facem e sa ne luam copiii si sa petrecem o zi minunata alaturi de ei. 

Mai jos gasiti programul manifestarilor dedicate zilei de azi desfasurate in orasului Baia Mare.

 Va urez distractie placuta alaturi de cei mici si nu uitati ca si noi (parintii)  suntem niste copii pierduti care care abia asteapta sa fie regasiti.    

Vineri - 1 iunie 2012
„Galeria copiilor” – ateliere si expozitii cu lucrari plastice realizate de copiii de la cercurile plastice din cadrul Palatului Copiilor Baia Mare
Organizator: Palatul Copiilor Baia Mare in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Galeria de Arta Baia Mare, B-dul Bucuresti nr. 6
Expozitia este deschisa in perioada: 1 – 4 iunie 2012, intre orele 15:00 – 17:00

Activitati outdoor cu copiii din Centrul de zi al Asociatiei Autism Baia Mare
Organizator: Asociatia Autism Baia Mare
Locatie: Parcul Municipal

Expozitie de fotografii
Organizator: Asociatia Autism Baia Mare
Locatie: Sala de conferinte M1 CD, str. Vasile Lucaciu nr. 2

Ora 10:00 Cupa 1 Iunie – Concurs municipal de Tenis de Camp
Organizator: Palatul Copiilor Baia Mare in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Terenurile CUPROM

Inaugurare camera senzoriala si conferinta de presa
Organizator: Asociatia Autism Baia Mare
Locatie: Centrul de Zi – Asociatia Autism Baia Mare, str. 22 Decembrie

Ora 11:00 Festivitatea de premiere a concursului „Cel mai bun si cel mai fidel cititor al Sectiei pentru copii”, editia a XIX-a
Organizator: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu” in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu”, Sectia pentru copii

Lansarea revistei pentru elevi „Fascinatia lecturii” nr. 1/2012, realizat de Sectia pentru copii
Organizator: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu” in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu”, Sectia pentru copii

Lansarea Albumului Sectiei pentru copii „Eternitatea clipei...copilaria” pe anul 2011 - realizator Amalia Talpos, bibliotecar Sectia pentru copii
Organizator: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu” in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu”, Sectia pentru copii

„Comorile copilariei” – activitate realizata de elevii cls. a III-a A de la Scoala cu cls. I – VIII „Avram Iancu” Baia Mare, prof. Monica Ienutas
Organizator: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu” in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu”, Sectia pentru copii

„Clubul inimioarelor” – expozitie de arta plastica, coord. Muzeograf Minerva Luca
Organizator: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu” in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu”, Ludoteca

„Micile nimicuri, lucruri de luat in serios” – expozitie de arta plastica realizata de Clubul EMAGIC, coord. Prof. Corina Bote
Organizator: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu” in parteneriat cu Primaria Municipiului Baia Mare
Locatie: Biblioteca Judeteana „Petre Dulfu”, Sectia pentru copii

Ora 13:45 Deschiderea actiunilor cultural sportive si educative
-desene pe asfalt cu tema „Zambet de copil”, demonstratii sportive – majorete, box, judo, gimnastica, taekwon-do ITF, atletism, concurs de sah
Organizator: Directia pentru Sport si Tineret a Judetului Maramures
Locatie: Zona Sala Sporturilor „Lascar Pana”, Bd. Unirii

Ora 14:00 Spectacol muzical coregrafic - ansamblul folcloric, muzica usoara, dans modern
Organizator: Primaria Municipiului Baia Mare in parteneriat cu Palatul Copiilor Baia Mare
Locatie: Piata Revolutiei

Ora 16:00 „La multi ani, copile” – activitate in cadrul programului educational „Lumea copiilor”
Organizator: Primaria Municipiului Baia Mare in parteneriat cu Scoala cu cls. I – VIII „Dr. Victor Babes”, Scoala cu cls. I – VIII „Nichita Stanescu” si Inspectoratul Scolar Judetean Maramures
Locatie: Piata Revolutiei

Cocktail caritabil
Organizator: Asociatia Autism Baia Mare
Locatie: Sala de conferinte M1 CD, str. Vasile Lucaciu nr. 2

Ora 17:00 „Cei trei purcelusi” - teatru de papusi
Organizator: Primaria Municipiului Baia Mare prin Teatrul Municipal Baia Mare
Locatie: Piata Revolutiei

Activitati pentru copii: animatie, clovni, personaje de poveste
Organozator: Fundatia de Voluntari Somaschi in parteneriat cu Magazinul Cora
Locatie: incinta magazinului Cora, Gold Plaza
 
Ora 18:00 Festivalul de dans popular pentru copii „Traditii Maramuresene” – editia I
Organizator: Primaria Municipiului Baia Mare in parteneriat cu Asociatia Culturala „Traditii Maramuresene”
Locatie: Piata Revolutiei 

Intrare libera pentru copii, la muzeele de Mineralogie si Etnografie, de 1 iunie O expozitie de origami pregatita de elevii Scolii “Dimitrie Cantemir” va fi vernisata de la ora 11.00, la Muzeul Satului, iar la Muzeul de Etnografie vor putea fi vizionate, incepand cu ora 10.00, cateva filme documentare.





Targul Jucariilor de la ora 17:00
Organizator: ASSOC
Locatie: zona sediului ASSOC (Bulevardul Unirii nr. 28) linga terenul de rugby

Distractie pentru copiii de la ora 15,30:
Organizator: YMCA
Locatie - parc, zona statuie
Vor avea loc acrobatii, face-painting, mima, animatie socio-educativa, muzica, dans, baschet, concursuri distractive:)


Sambata – 2 iunie 2012
Ora 12:00 Activitati pentru copii: ateliere (confectionare diverse obiecte, origami), facepainting, animatie
Organozator: Fundatia de Voluntari Somaschi in parteneriat cu Magazinul Cora
Locatie: incinta magazinului Cora, Gold Plaza