1. După fiecare masă, clăteşte gura cu apă timp de 30 de secunde. Potrivit site-ului Beautybridge.com, în acest fel, previi apariţia petelor pe dinţi. 2. Înainte de periaj, foloseşte aţa dentară pentru a îndepărta particulele alimentare rămase între dinţi, care duc şi ele la îngălbenirea danturii.
3. Mănâncă legume şi fructe crude sau preparate la aburi.
Ele stimulează producerea de salivă în plus, care curăţă dinţii în mod natural.
4. O dată sau de două ori pe săptămână, foloseşte în timpul periajului şi bicabonat de sodiu, nu doar pastă. Presară puţin bicarbonat de sodiu pe peria de dinţi şi periază timp de două minute, apoi clăteşte bine.
După aproximativ un minut, periază dinţii cu pasta obişnuită şi nu uita să treci peria şi peste limbă. În acest fel, elimini bacteriile. Bicarbonatul este ideal nu doar pentru îndepărtarea petelor, dar şi pentru prevenirea sensibilităţii dentare.
Sursa:http://ro.news.yahoo.com
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu