Al doilea copil in familie ...

  Fericirea si iubirea care te-au cuprins cand ai avut primul copil nu pot fi exprimate in cuvinte. Acum, cand esti pe punctul de a avea un al doilea copil, esti mai sigura pe tine, desi ai mai multe responsabilitati decat inainte. Cu toate acestea, se vor produce anumite modificari.

Ce se va schimba?
• Decizia de a avea doi copii te poate coplesi. Timpul tau liber va fi restrictionat si vei fi foarte ocupata, astfel incat programele de somn si masa vor fluctua si vor fi stabilite in functie de varsta primului copil.
• Te vei simti mai obosita, chiar inainte de nastere, pentru ca grija ta este indreptata si spre primul copil si asta iti va consuma din energie.
• Dupa nastere, primele 6-8 saptamani sunt cele mai dificile pentru ca trebuie sa faci un program de hranire si de dormit pentru noul micut, in acelasi timp cu anticiparea nevoilor copilului mai in varsta.
• Desi toate lucrurile iti pareau foarte grele la primul copil (alaptarea, schimbatul scutecelor), acum simti ca te descurci mult mai bine.

Cum te va afecta pe tine?
• Venirea pe lume a celui de-al doilea copil te va afecta atat din punct de vedere fizic, cat si emotional.
• Epuizarea si anxietatea sunt simptome care apar frecvent dupa nastere. Este foarte important ca tu sa nu induri aceste sentimente singura si sa nu le ignori. Apeleaza la un medic pentru a discuta despre aceste stari, pentru ca ele pot conduce la o depresie postnatala, manifestata prin tulburari de somn si o stare nervoasa, ce se pot agrava.
• Fizic, te poti simti foarte obosita, mai ales daca ai avut o nastere dificila sau o operatie de cezariana. Aceste simptome ingreuneaza si sesiunile de alaptare. O solutie ar fi sa apelezi la o femeie special instruita sa te ajute sa ai grija de tine si de copii.
• Daca ai un job, si cariera poate fi afectata. Daca ai luat decizia de a reveni la locul de munca, este bine sa analizezi inainte toate optiunile pe care le ai.
• Nu te descuraja la ideea de a-i aduce un fratior copilului tau. Pentru el poate fi dificil sa inteleaga ca dragostea voastra nu se va schimba, ci se va dubla. Atat tu, cat si partenerul tau trebuie sa aveti rabdare si sa ii explicati ca el va avea parte de toata atentia pe care a avut-o si inainte.
• De asemenea, tu vei avea si mai putin timp liber pentru tine decat inainte. Este bine sa iti organizezi timpul astfel incat sa nu te privezi de odihna si de o alimentatie adecvata.
• Tu si partenerul tau veti petrece mai putin timp impreuna, dar fii convinsa ca prin rabdare si perseverenta lucrurile se vor stabili.

Cum te organizezi eficient?
• Aprovizioneaza-te cu alimente uscate sau cu mese rapide si usoare. Daca nu te simti in putere sa gatesti de multe ori, poti face portii duble si apoi le ingheti. Energia ta va scadea odata ce copilul se va naste si este bine sa fii pregatita.
• Reorganizeaza-ti cosul pentru rufe de spalat. Alege cate unul pentru fiecare membru al familiei si cate unul pentru fiecare copil. Astfel va fi mai usor sa le sortezi.
• Poti economisi bani utilizand lucruri si accesorii de la primul copil (carucior, haine, jucarii).
• Sa ai in masina tot timpul o geanta cu lucruri pentru cei mici (scutece, servetele, patura).
• Pastreaza o carte sau o jucarie la indemana, in fiecare camera (chiar si in baie), pentru a tine copiii ocupati cand apare vreo problema.
• Intrebati-va un alt membru al familiei daca va poate ajuta cu copiii, pentru a putea beneficia de odihna mult dorita.
• Joaca-te cu cei mici, pentru ca va iti vor da o stare de bine si te vei simti mai fericita.
• Nu uita sa acorzi atentie si partenerului tau de viata, dar si tie insasi.
• Rasfata-te periodic cu o baie relaxanta, o noua tunsoare sau cu o muzica buna, dupa o zi incarcata.
• Zambeste mereu si fii optimista.

Cum il pregatesti pe cel mare?

Acum, primul tau copil va fi cuprins de emotii puternice, de la gelozie si pana la resentimente fata de noul ”intrus”. Daca inainte toata atentia era indreptata catre el, acum, o data cu al doilea copil, lucrurile au fost impartite.Copiii mici se afla in imposibilitatea de a-si verbaliza sentimentele si aleg sa aiba comportamente daunatoare: isi sug degetul, uita de regulile stabilite si de bunele maniere, refuza sa manance sau sunt nervosi, toate facute intr-un efort de a-ti capta cat mai mult atentia.

Situatia aceasta nu dureaza mult si cu putina pregatire il poti ajuta pe primul tau copil sa accepte pe cineva strain.
• Explica-i rolul important pe care il are un frate mai mare si implica-l in activitatile necesare cresterii noului copil.
• Lasa-l sa te ajute sa alegi articolele pentru camera noului copil.
• Gaseste un cadou potrivit, care sa il ajute sa petreaca mai mult timp cu fratiorul: o carte de povesti, o jucarie, sau un scaun special in care poti sa stai chiar tu impreuna cu cei doi copii.
• Poti organiza o iesire doar pentru tine si copilul tau mai mare. Acest lucru poate fi o plimbare prin parc in care ii poti citi povesti, care sa il ajute sa inteleaga ce se intampla in familie. Exista carti special scrise pentru cei mici si care ii pot ajuta in acest sens.
• Trebuie sa ii explici la ce sa se astepte cand va sosi al doilea copil: ca el plange, doarme, are nevoie de schimbari de scutece frecvent. Asigura-l ca, desi noul micut iti va ocupa destul de mult timp, el nu va pierde dragostea pe care i-o porti.
• Pe de alta parte, acest moment nu este potrivit pentru a face schimbari in viata primului tau copil. Evita sa faci trecerea de la biberon la cana, sa il inveti pe olita sau sa il inscrii la un program care sa il tina departe de tine. Este bine sa il ai cat mai aproape, ca sa se simta implicat in toate activitatile

Sursa: http://www.parinti.com; foto:http://www.sfaturicopii.info