Cum previi reactiile alergice si intoleranta digestiva

Cand incepi diversificarea, unele alimente s-ar putea sa-i provoace puiului tau alergii.

Citeste cum poti evita astfel de neplaceri.
Nu introduce mai mult de un aliment nou o data. Urmatorul il vei incerca dupa 1-2 zile sau mai tarziu, daca bebelusul tau refuza. In felul acesta, organismul lui are timp sa se obisnuiasca cu fiecare schimbare. Iar daca apare o reactie alergica, vei sti exact ce anume a provocat-o.
Fereste-l pana la un an de alimentele care pot declansa alergii:

• laptele de vaca
• banana
• kiwi
• fragii
• zmeura
• murele
• capsunele
• albusul de ou

dar si de fructele care contin multa celuloza (provoaca diaree si irita colonul sensibil al copilului):

• pere
• prune
• struguri
• cirese
• pepeni

Nu adauga sare in mancarea bebelusului sub un an, pentru ca rinichii lui sunt inca imaturi.

www.mami.ro